風邪

先月から風邪をひいて、治ったー!!と思った瞬間、また別の風邪をひいた・・・

風邪そのものを治す薬はなく、風邪の諸症状を緩和するだけ。
根本的に治すためには、自分自身の免疫を上げるしかない!

振り返ってみて・・・
朝ごはんは自炊したけど、お昼結構手抜きしてたな~とか
夜ご飯、晩酌したあと我慢できなくて、うどん作って食べたり
早く寝りゃいいのに、ネットサーフィンしたり・・・

全然ダメダメじゃないか!!!!!

免疫力をあげるために、ここ最近は健康の3本柱+αが結構重要視されてる。
「運動」「栄養」「休養」そして「笑顔(笑い)」。
フィットネス界隈では休養が数年ブームだったなー。

個人的には、今後「内臓」がブームになる気がする。
呼吸や消化に必要な筋力として、腸活はすでに人気だけど
身体の内側から、というアプローチ方法の目線を変えた感じ。
内臓がしっかり動くことができれば、体温上昇→免疫力アップ!

風邪もひきにくくなったり、喜ばしいことたくさん。
その前に、生活習慣の見直しが大切・・・

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# by oreorerikarika | 2018-12-07 12:45 | Comments(0)

今日の新聞記事

あるレモンケーキの記事。

地元の特産品であるレモンケーキの製造販売を行うパティスリー。
人気が出て、売り上げも好調な時に、他の商品で売り上げを増加させず
あえて商品をそれ一本に絞った結果、
シンプルな商品テーマで売り上げをぐんぐん伸ばしている。

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フィットネスでもRIZAPの赤字転落、M&Aの凍結などがニュースになっていた。
ここで名前がぐぐっと登ってきたのが、前カルビー会長の松本晃氏。
ちょっとググってみたら、この方若い社長の味方な感じがして好き。(単純)
いろんなことに挑戦して、売り上げ(結果を出す)って素晴らしい。
でも、自分たちが本当に強みで大切にしていることは何か?
経験値から諭すように話をしてくれたのではないか、と考えられた。
松本氏のインタビュー記事で
「日本は出る杭は打たれる風習」とあった。
社員の不適切な行動や過労死など、すべて「社長はなにしてんだ」の世界。
特にRIZAPのように80社を超える企業を買収して、
全てを見ていくなんて、確かに困難だし実質無理。でも、もしなにかあれば社長責任。
そんな若い社長を助けていきたい、という松本氏。素敵なロマンスグレー。

ひとつに絞るって、結構勇気も必要。
根底にあるものがそれであっても、その表現方法は様々。
傍から見れば「なんでそんな表現するの?」と思えわれることも多い。
その傍から、が内部スタッフだったりした時って、結構針の筵。
それは、普段から発信者のことを理解してない証拠だと思う。
これに関しては双方に問題がある。
今みてる連続朝ドラ「まんぷく」でも、安藤サクラ演じる福ちゃんが、
主人である萬平さんの仕事に没頭しすぎる場面に理解がついていかない。
「なんてダメな旦那なんだ!」という声もあると思うけど
「こんな旦那だと理解していかなくては」と言う人もいると思う。
結局、普段のコミュニケーションがどんな方法でどれくらいできてるの?
という問いかけに変化する。

理解したつもり、わかってくれてるだろう、という怠慢。
難しく考えず、ふとした時に雑談のような雰囲気で話せるといい。
かしこまりすぎず、でも徐々に深い話ができる。
そんな雰囲気づくりには、やっぱり人間力が必須であって、
これってモテる人はすこぶる上手。サラッとかっこいい。
世間一般のモテテクやハウツーも、結構役に立つこともある。
情報は満載。何を選んでいくか、は自分の知識量と行動力のみ。

根底にあるものを理解してくれる人が周りにいる幸福は
全員に与えられるチャンスがあるからこそ、そのチャンスをものにする努力が必須。
やっぱり頑張らなくては、の月曜日スタートです。


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# by oreorerikarika | 2018-11-26 10:52 | Comments(0)

石川県民

私の生まれた石川県。今も過ごしている石川県。
海と山があり、白山のおかげで水も美味。
何を食べても美味しいものしかない石川県。

そんな石川県が、AIに対する都道府県別の恐怖度調査で
栄えある第1位を獲得したようです。(拍手)

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AIを恋人や友人にすることに対し、男性は6割ほどが前向きらしく、
女性は6割以上が拒絶的との結果。性別差も大きく出た。
生活の中で便利が良くなることに拒絶はないけど、
恋人友人となると確かに若干引くかなぁ・・・
siriとかも全然活用しなかった。(今はandroidだけど、OKグーグルしない)
「Hey、siri!」は外国人がサラッと言うからかっこいいのであって
スマホに向かって「へい、しり」「ヘェイ、シリィ」「ヘーイ、スリィ!」
みたいにネイティブっぽく言おうものなら拒絶された(反応しなかった)
一人でやって拒否されたときの空しさ。

なんだかんだ考えてると、人の目を気にして最新式に手をかけないのかもな、と。
石川県は結構余所者に対してドライな印象。
地元が一番、と思いながらも都会に憧れていながら「でも東京って遊びに行くのはいいけど住めなくない?」とかほざいてみたり。(自分)

そうなれば、県民性とかも含めて商売しないとこける。
新しいものに対しては、慎重なのが県民性なのかもしれない。



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# by oreorerikarika | 2018-11-25 17:22 | Comments(0)

大阪万博決定

大阪万博決定!

関西方面以外ではあまり盛り上がりをみせなかったらしいけど、過去一度開催されてたのに選ばれるってすごいことらしい!

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経済効果がすごそう…
東京オリンピックのあとに、同じ日本でまたまた大きなイベントが。すごいね。

健康、長寿を実現する万博。
日本のフィットネス参加率がいまだ3%なのは、これを機会に伸びていくチャンス(謳い文句)が一個増えた。
ミーハーからファンは増えるんだから、まずはいかにミーハーを増やすか。
こんな世界的なでっかいイベントが日本である(しかも、オリンピックのあとに)のであれば、国をあげてもっとフィットネス参加率をあげるようにバックアップしてくれたら嬉しい。

ランニングは増えるだろうなー
今は自分でなんでも探してできちゃうから、店舗側は来てもらうことだけじゃなくて、来てもらわなくても良さがわかる行動をしなきゃいけない。
SNSでも、ネットでも、雑誌でもなんでもいいから。情報発信は止めてはいけない。

そんなことを思いました。
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# by oreorerikarika | 2018-11-24 21:29 | Comments(0)

売り込む場所

今日、朝からスッキリを見ててアンミカさんが登場。
元パリコレモデル、現在ではテレビショッピングの女王と呼ばれている彼女。
スッキリでも「何かプレゼンしてください」という無茶ブリに
「いいですよ~!」と、あの気さくな関西弁で答えてた。

振られたのはカンペ・・・!
あのスケッチブック・・・!ホントの急ごしらえ・・・!
でもさすがのアンミカ、テレショの女王。
スケッチブックの紙の凹凸「しぼ」の説明も取り入れながら
めちゃくちゃ欲しい!!と思わせたプレゼンを披露。

アンミカさんを見てて思ったのは
①無茶ブリを断らない → いいですよ~!の即答
②まさかの商品でもいいところを探す
③情報量が多い、知識が多い
④笑顔、声にハリがある

話口調は関西ノリで早口なんだけど、全然いやな感じしなかった。
特に凹凸を「しぼ」なんて名称あったの知りませんでした。
このしぼが深いと字がかすれる、浅すぎるとペンが走りすぎる。
分厚さも重要で、にじまない!けど、切り取るときにはカスが針金部分に残らない!

おいおい、どんだけイイトコ見つける天才なんだ・・・!

イイトコを見つける、というのは才能だけでなく
おそらく経験と勉学をもって培ってきたスキル。
イイトコ探しレベルがぐんぐん上がっている感じ。
今日は朝からいいもの見れた。
雨で寒くてテンション下がってたけど、アンミカさんのにっこにこ見たら
なんだか元気でてきました。

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# by oreorerikarika | 2018-11-23 14:56 | Comments(0)

生活のこと、仕事のこと、考え方がもっとシンプルになるように。日頃目にするニュースや会話の中で思ったことを忘備録的につづっていきたいな~と思っております


by たかだりか
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